질염을 예방하는 방법에는 여러가지가 있지만 대부분 생활습관부터 바르게 하는 것이 필요합니다.
우선 외음부를 청결하고 건조하게 유지해주어야 하며,
자극성이 있는 비누나 세척제를 자주 사용하는 것은 삼가야 합니다.
또한 생리 중에는 관계를 피하시는 것이 좋으며
 성관계시 피임기구를 청결하게 관리하는 것이 중요합니다.
평소 꽉 조이는 바지나 보정 속옷을 너무 자주 입는 것은 좋지 않습니다.

이외에도 극심한 스트레스나 몸의 피로가 쌓이지 않도록 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋으며
만약 질염이 발생했을 때는 반드시 전문의의 진찰을 받아 치료하는 것이 좋습니다.